体臭と食生活

 以前から「体臭は食生活と関連がある」ことはいわれていましたが、その関連を調べた興味深い研究を紹介します。
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1090513816301933

 この研究はオーストラリアの大学で健康な男性43名を対象に実験しています。
 被検者の男性に白いシャツを48時間着用してもらい、そのにおいを9人の女性に判定してもらうという実験内容です。

 その結果、野菜や果物をよく食べる男性のにおいは魅力的と判断される傾向があり、卵や豆腐、オリーブオイルにも体臭を魅力的にする効果がみられました。
  逆に精製された炭水化物を多く摂る男性のにおいは不快と感じることが多いという結果でした(白米や通常の小麦粉、砂糖などが精製された炭水化物です)。

 人種による違いも考えられるため、一概に日本人には当てはまらないかもしれませんが、とても示唆に富む結果です。
 これまでは肉や油の摂取が体臭の原因として挙げられることが多かったのですが、精製された炭水化物も要注意です(炭水化物の摂りすぎは皮脂腺がつまるにきびの原因になる可能性もいわれています)。

 健康的な食生活を送れば体臭も魅力的になるというのは勇気づけられる結果です。精製された炭水化物を減らし、野菜や果物を増やしましょう。

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